摘要：距离「蛋挞之国」首都里斯本20公里处（火车30分钟），有个葡萄牙最古老、却常被大众游客忽视的旅游胜地：卡斯卡伊斯（Cascais）。自1870年路易斯国王到此一游后，这里一直是葡萄牙皇室贵族的夏宫。每年300多天都阳光明媚，至今也是许多皇室...
距离「蛋挞之国」首都里斯本20公里处（火车30分钟），有个葡萄牙最古老、却常被大众游客忽视的旅游胜地：卡斯卡伊斯（Cascais）。
自1870年路易斯国王到此一游后，这里一直是葡萄牙皇室贵族的夏宫。每年300多天都阳光明媚，至今也是许多皇室成员和名人的最爱。
虽被视为皇家的世外桃源，但别以为这里只有豪华游艇或奢华俱乐部。优雅的金色海滩、可爱的杂货市集，或者去亲民的海鲜小馆喝上一杯，照样是普通人也能享受的美好假期。
卡斯卡伊斯以海洋，阳光和悠闲生活闻名，花上几小时吃个饭、沿着海滩漫步，或者在老城区的咖啡馆里坐坐，享受宁静的美好假期。
迷人老城区
卡斯卡伊斯的老城中心绝对是风靡Instagram的网红景点：蜿蜒的巷道、白色房屋、鹅卵石街道以及彩色门窗和鲜花，怎么拍都好看。
蔚蓝海岸与金色沙滩
卡斯卡伊斯和周边地区的海滩，被誉为葡萄牙最好的海滩之一，这里的金色沙滩和的蔚蓝海岸令人难以抗拒。
▲ 就在市中心和火车站附近，有两个最著名的海滩，分别是Praiada Conceição和Praia da Duquesa。
▲ 老城区附近还有个漂亮的The Praia da Rainha（皇后海滩），这曾是Amélia女王的私人海滩，僻静优美，周围都是岩石。
▲ 这里还有适合探险者的海滩。例如，崎岖的 Praia do Guincho（金舒海滩）被评为里斯本地区最好的冲浪海滩之一。
圣玛尔塔灯塔
（SantaMarta Lighthouse）
这座建于1868年、高8米，蓝白相间的塔楼，是卡斯卡伊斯最有代表性的建筑，既是博物馆又是工作灯塔，爬楼梯到顶部，就欣赏村庄的美景。
保拉•雷戈历史之家
（Paula Rego Museum）
距离灯塔博物馆仅几步之遥，是另一个非常酷的博物馆，名为Casadas Histórias或Paula Rego Museum（保拉•雷戈历史之家）。这座博物馆成立于2009年，收藏了大量葡萄牙著名女画家Paula Rego创作的艺术品。
建筑本身也很值得一看：红色混凝土中有两座灯塔般的金字塔形塔楼，设计它的建筑师Eduard Souto de Moura赢得了2011年普利兹克（建筑界的诺贝尔奖）。
「地狱之口」奇观
（Boca do Inferno）
这个卡斯卡伊斯不容错过的景点，是一处波澜壮阔的悬崖景观，大西洋的海浪不停撞击悬崖后，再灌入崖洞，日落时相当奇幻。
（卡斯卡伊斯西部2公里处有一间Boca do Inferno酒店，距离镇中心仅有几步之遥）
卡斯卡伊斯市场
卡斯卡伊斯镇上经常会举办许多市集，尤其是每周三和周六早晨，能买到各种服饰、鲜花、瓷器和新鲜农产品，这是了解当地生活、购买纪念品或水果野餐的最佳去处。
骑行卡斯卡伊斯海滨自行车道
骑自行车穿过Praia do Guincho冲浪海滩，探索美丽的卡斯卡伊斯自然公园和Serra da Sintra国家公园，寻找位于崎岖悬崖上、偏僻孤立的小教堂和宫殿Santuárioda Peninha，在那里欣赏整个辛特拉海岸线如画的景色。
童话小镇辛特拉
（Sintra）
辛特拉镇距离里斯本只有30分钟，凯尔特人、罗马人和摩尔人在森林覆盖的山顶建造了一座座华丽无比的城堡，五个世纪以来，它们一直是葡萄牙皇室成员的暑宫。
如今，辛特拉受到联合国教科文组织保护，成为了世界文化遗产。迪士尼乐园的原型佩纳宫（Pena Palace），建于中世纪的摩尔城堡（moorish castle）、充满异域风情的蒙塞拉特宫（Monserrate Palace），神秘的雷加莱拉宫（Quinta da Regaleira）和辛特拉宫（National Palace of Sintra）都是必看景点。
辛特拉最佳交通方式
辛特拉位于丘陵地带，城堡间相距甚远。尽管距离里斯本只有30分钟车程，但由于停车场很少，所以不建议驾车。最佳方式是在当地参加辛特拉主题游，可以避免排长队，而有更多时间去看景点。
在罗卡角欣赏欧洲最西端的日落
游览卡斯卡伊斯和辛特拉时，一定要去欧洲大陆的最西端的罗卡角（Cabo da Roca）看看。在日落时登上位于海面140米处的观景台，辛特拉山（Serra de Sintra）和海岸美景令人叹为观止。
▲Restaurante Maria Pia（海滨餐厅）
卡斯卡伊斯不乏好餐厅。其中位于海港旁的Maria Pia是最浪漫的选择之一，主打传统的葡萄牙美食和海鲜，窗外景色同样一流。
招牌菜RobaloàBulhãoPato，满满的鲈鱼、蛤蜊，柠檬和香菜。
她家的甜点也不错，推荐草莓冰淇淋自制巧克力软糖。
▲ Santini（招牌冰激凌）
这个冰激凌品牌由意大利人Attilio Santini创立，据说至今仍沿用了1949年的原始配方，几乎人手一只。标志性的红白条纹店面非常好找，根据水果产季有不同的季节限定口味，比如草莓和覆盆子都是招牌推荐。
▲ Polvo Vadio（特色章鱼）
这是一家经典的葡萄牙小吃餐厅，每到饭点都座无虚席，一定要尝尝他们的特色章鱼。
▲ Fora De Pe或O Pescador
这是两间姐妹餐厅，海鲜号称当地最佳，推荐龙虾薄饼。
①Cascai Shopping和Cascais Villa是两个主要的购物中心。
② 葡萄牙服装品牌Parfois，主打实惠的时尚服饰。
③ 随处可见的软木制品，例如用软木碎片手工制作的手提包、领带、衣服、帽子和手表等，号称是抗过敏，亲肤和100％可回收的天然产品。
④ 鱼罐头，葡萄牙奶酪等传统食品；
⑤ 葡萄牙香氛香皂和绿葡萄酒。
▲ Villa Casco da Gama
这间漂亮旅馆的主人，是一对瑞典夫妇，很多景点都在步行距离内，非常适合情侣和家庭入住。
双人间约1000RMB起
卡斯卡伊斯每年300多天都阳光明媚，夏季（7-8月）是旺季但非常炎热，而淡季（冬季）则最适合冲浪，推荐5月-6月和9月-10月前来。
交通信息
卡斯卡伊斯距里斯本及其国际机场仅20公里。乘坐火车30-40分钟即可抵达市中心。从里斯本到卡斯卡伊斯往返成人票价为4.40欧元。
